Os membros superiores
- Deslizar a mão do punho até à axila

- O tronco
- Colocar as mãos achatadas no baixo ventre,
- Fazer grandes movimentos circulares em direcção ao pescoço, com as mãos paralelas,
- À altura do pescoço, fazer descer as mãos ao longo dos ombros para um movimento envolvente,
- Colocar as mãos sob as axilas, levantar a criança e colocar a sua cabeça contra o seu ombro.

- As costas
- Colocar as mãos na parte inferior das costas,
- Fazer grandes movimentos circulares em direcção à nuca.
- Para um maior efeito relaxante, as costas devem ser massajadas com as mãos achatadas, técnica idêntica à utilizada para o tronco.

- A nuca
- Fazer movimentos circulares,
- Se necessário, massajar até às orelhas; massajar suavemente as orelhas com as pontas do dedos, não esquecendo a junção entre o lóbulo e a face.

- O rosto
- Aquecer o creme entre os dedos, massajar com os dedos com as 2 mãos simétricas,
- Colocar os dedos na parte superior da fronte, descer até às têmporas e massajar suavemente o nariz passando os dedos por baixo dos olhos,
- Descer às asas do nariz,
- Massajar as maças do rosto e descer ao pescoço passando os dedos pelo queixo,
- Se necessário, aplicar o emoliente com a ponta dos dedos sobre as pálpebras, boca e comissuras dos lábios.

Deitar a criança. Antes de começar a massajar cada zona, aqueça uma pequena quantidade de emoliente entre as mãos. 
- Os membros inferiores
- Deslizar as mãos desde o tornezelo até à coxa,
- Começar pela parte detrás e terminar à frente. 

- As mãos
- Colocar a mão da criança na sua mão,
- A massagem efectua-se alternando os polegares,
- Massajar as costas da mão, da extremidade de cada dedo até ao punho.

- Os pés
- Colocar o pé da criança na sua coxa e as suas mãos à altura do tornozelo,  A massagem efectua-se alternando os polegares,
- Massajar o dorso do pé, da ponta do pé até ao tornozelo,
- Massajar a planta do pé com os polegares bem como cada dedo.