Coceira sem fim, inflamação, desconforto... Sua pele não deixa você em paz. Como resultado, suas atividades e sua vida social são afetadas, pois uma doença de pele como eczema ou psoríase acabam com sua qualidade de vida. Felizmente, há muitas soluções disponíveis para aliviar e tratar de sua pele todos os dias.
Eczema e psoríase: usando o frio para lutar contra a coceira
Prurido, ou seja, coceira, é um sintoma importante de eczema e frequentemente de psoríase. Entre as soluções apara reduzir a intensidade da coceira, a aplicação de frio se mostrou eficaz. Por exemplo, pedras lisas podem ser aplicadas na área de coceira depois de serem armazenadas na geladeira para combater a coceira. Para mais dicas, veja nossa página de destaque para dicas anticoceira e cuidados.
Eczema e psoríase: maquiagem médica para corrigir e destacar
Descamação com ou sem hipersensibilidade e vermelhidão... No caso de soluções de eczema e psoríase, há maquiagens médicas no mercado. Os produtos formulados para serem tolerados pelas peles mais sensíveis e técnicas adaptáveis permitem que você corrija e uniformize sua pele. Descubra todas as opções disponíveis para camuflar as imperfeições da sua pele, respeitando o seu equilíbrio.
Mesmo no verão, eu usava casacos. Eu preferia sentir calor do que ter que mostrar meus braços.
Carole
Educação terapêutica para viver melhor com a doença
Eczema e psoríase são doenças de pele que podem ser bastante visíveis. Lesões vermelhas com secreção ou machas escamosas são visíveis aos outros. Isso tem um forte impacto na autoestima e nos relacionamentos sociais, tanto pessoal quanto profissionalmente. É difícil não se sentir sendo examinado ou julgado... Saber mais sobre a sua doença fornece as ferramentas para entender como ela funciona e para viver melhor com ela. Para isso, a educação terapêutica, adquirida por profissionais da saúde da pele, é algo muito mais significativo. Além disso, é mais um conselho sobre como acalmar e melhorar a condição da pele, e, portanto, a qualidade da vida em geral, diariamente e à longo prazo.
Eczema e psoríase: coceira sem machucar a pele é possível
Durante as erupções, e às vezes mesmo em remissão, é impossível resistir à coceira do eczema e às vezes da psoríase. Esta reação é normal. Mas, para evitar machucar a pele e sofrer mais, há maneiras de contornar o problema usando acessórios adequados e aliviando a urgência da coceira. O uso de um rolo de massagem, com formato arredondado, é uma boa opção, por exemplo. Outro método é coçar... algo diferente. Você pode coçar o lado macio do velcro com a intensidade que quiser.
Eczema e psoríase: como aplicar emoliente na pele muito seca
Eczema e psoríase: higiene diária
Adotar bons hábitos de higiene todos os dias ajudará a pele seca e reativa a tornar-se mais confortável. A escolha de produtos sem detergente, a lavagem suave das mãos em água morna e a secagem com toques são métodos comprovados para restaurar a pele suavizada e uma vida diária mais calma. E não se esqueça de aplicar o emoliente apropriado em peles levemente úmidas. Encontre todos os nossos conselhos na nossa página de destaque para a higiene adequada.
Para se beneficiar de uma sensação de frescor que lhe permite aliviar a coceira, pulverize Água Termal Avène. Em compressas, o efeito será ainda mais calmante.
O meio ambiente desempenha um papel importante na ocorrência de surtos de eczema e psoríase. É possível, portanto, agir implementando algumas medidas simples em casa. Faça a renovação do ar da casa diariamente para remover poluentes internos como mofo, germes e partículas dos produtos de limpeza... Quanto lavagem de roupas, não há necessidade de dois ciclos de enxágue, basta lembrar de encher menos a máquina e reduzir a quantidade de sabão. A máquina será então capaz de remover todos os resíduos líquidos de lavagem.
Métodos anti-estresse para eczema e psoríase?
A prática de ioga ou meditação consciente pode melhorar a qualidade de vida dos pacientes que sofrem de eczema ou psoríase. Estes métodos demonstraram melhorar o sono, mas também reduzir o estresse e a ansiedade frequentemente associados a estas condições.
Em geral, não é desaconselhável ter um amigo peludo se você tiver eczema. No entanto, há algumas precauções que devem ser tomadas, tais como aspirar o chão regularmente, dormir separadamente e escovar seu animal de estimação do lado de fora.
Não, a psoríase não é contagiosa - nem por toque, nem por roupas e nem por contato físico. Trata-se de uma doença causada por múltiplos fatores: genético, imunológico etc.
