O sol faz mal à pele. Embora estejamos todos (mais ou menos) conscientes da necessidade de usar proteção solar, nem sempre sabemos por que o sol prejudica a pele e acelera seu envelhecimento. E infelizmente, não é o único inimigo da pele com o qual você deve se preocupar. Aqui temos alguns exemplos, e especialmente algumas dicas de como se proteger de seus efeitos.
Você já ouviu falar de senescência da pele? É o reflexo, ao longo do tempo, de vários fatores sobre nossa pele.
Em primeiro lugar, fatores internos. O envelhecimento da pele está inscrito em nossos genes e é programado pelo tempo. Uma alteração progressiva e natural das funções da pele ocorrerá e modificará sua aparência (rugas, falta de luminosidade, flacidez, desconforto).
Mas o dano celular também é causado em grande parte por fatores externos. Sol, poluição, tabagismo, estresse. O acúmulo desses danos promove o envelhecimento da pele.
Exposta a essas várias agressões, a pele pode, por vezes, envelhecer em um ritmo acelerado. O que é pele “senescente”?
Inimigos da pele: concentre-se nos radicais livres e no estresse oxidativo
Radicais livres têm muitas facetas: esses elementos radicalares ajudam o corpo a se livrar dos resíduos e combater vírus e bactérias. No entanto, quando são produzidos em excesso como resultado de fatores externos, eles se tornam nocivos para o corpo. Isso é conhecido como estresse oxidativo, que está envolvido em certas doenças neurodegenerativas, doenças articulares ou certos cânceres, e envelhecimento da pele. Como você pode notar, o sol, a poluição, o fumo, etc. são alguns dos fatores externos responsáveis pelo estresse oxidativo. Contudo, como esses inimigos da pele são o resultado de nosso ambiente e nosso estilo de vida, é possível combatê-los. Como prevenir o envelhecimento da pele?
DICA SIMPLES (E DE ESPECIALISTA)
A batalha contra o estresse oxidativo é travada na pele e no prato!
O sol é o principal fator no envelhecimento de sua pele. Ele deve ser evitado a qualquer custo? Não, claro que não. Mas se você quiser retardar a aparição dos sinais de envelhecimento ao máximo (e reduzir o risco de câncer de pele), "consuma" sol de uma forma razoável. Não se exponha durante as horas mais quentes e nem sem proteção adequada. Parar de fumar também ajudará você a combater o estresse oxidativo, assim como uma dieta rica em antioxidantes, encontrados principalmente em frutas e legumes. A luta diária contra os inimigos da pele também envolve a hidratação adequada.
LIMITE O IMPACTO DOS INIMIGOS DA PELE DIARIAMENTE
Da testa até o colo, hidrate!
Barreira antipoluição
A hidratação é a sua aliada. Com produtos que contenham ingredientes ativos que suavizam, firmam e conferem luminosidade à sua pele, é ainda melhor! E se eles também contiverem filtros UV e uma barreira antipoluição, sua pele agradecerá!
Ação abrangente
Para uma pele um pouco mais "madura", escolha tratamentos que, além de redensificar a derme e redefinir os contornos do rosto, confiram conforto e luminosidade à pele. Finalmente (porque nunca é demais): com filtros UV, é ainda melhor!
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