Protegendo a pele de seus filhos

Resumo da questão

Protegendo a pele de seus filhos

A pele das crianças é mais frágil

Mas por que as crianças reagem de maneira diferente ao sol?
- Nas crianças, a camada superior da epiderme é mais fina do que nos adultos, tornando-a mais vulnerável a danos celulares induzidos pelo sol 
- As crianças ainda estão crescendo. Seus corpos ainda não desenvolveram muita resistência ao sol e sua pele é imatura, com um sistema de pigmentação que ainda está se desenvolvendo
- A pele delas é muito reativa aos produtos que utilizam. Eles precisam de proteção solar adaptada à sua idade e pele sensível

Crianças: alvos vulneráveis ao sol

As crianças são alvos vulneráveis quando estão no sol. Em primeiro lugar, elas estão mais expostas ao sol por seu estilo de vida, e sua pele também é mais frágil. 

Estilo de vida exposto ao sol

Na escola, no playground, no fim de semana no parque, na praia, nas férias. Seus filhos são expostos ao sol com muita frequência, passando em média 10 horas por semana ao ar livre quando estão na escola.

Sua pele ainda frágil é mais suscetível a ser danificada pelo sol se não for devidamente protegida, tornando-as mais suscetíveis. 

1: Hipoderme 2: Derme 3: Epiderme

1: Hipoderme 2: Derme 3: Epiderme

Desde o nascimento, 50-80% da nossa capacidade de resistir aos danos causados pelo sol, da exposição solar total que experimentaremos durante nossa vida útil, é utilizada antes dos 18 anos de idade. Cuidado com o efeito borboleta quando se trata do sol: uma queimadura solar na infância pode levar ao câncer de pele anos mais tarde, na idade adulta.

Cuidado: nada de sol para os bebês

O período “recém-nascido” é quando as queimaduras solares são mais perigosas. Há várias razões para isso:

- a pele ainda é frágil,
- a criança ainda não sabe como regular sua temperatura corporal
-Uma queimadura solar pode afetar toda a fisiologia
- há um risco de desidratação ou hipertermia (aumento da temperatura corporal).
Um bebê com menos de um ano de idade não deve ser nunca deixado ao sol, mesmo por um curto período de tempo. Quinze minutos à sombra sob um guarda-sol é suficiente para dar ao seu bebê a vitamina D que ele precisa para crescer e desenvolver ossos fortes.

 

Uma gota de água de nascente

Os passos certos para se proteger dos efeitos nocivos do sol

Nunca é cedo demais para ensinar aos seus filhos as boas práticas da exposição ao sol. Conhecer (e respeitar) as regras de exposição ao sol é a única maneira de aproveitá-lo com segurança.

Considere a hora do dia em que você está no sol

"Quando posso ir brincar no sol com meus amigos?" Mesmo que seu filho esteja ficando impaciente, é muito importante evitar as horas de máxima luz solar entre 11h e 16h, quando o sol está em seu auge e seus raios UV são mais perigosos - especialmente na praia, onde a areia reflete o sol. Distraia-os com uma sessão de colorir ou um cochilo. Cabe a você encontrar atividades alternativas!
 

Proteja seu filho com roupas

As roupas são uma das melhores maneiras de proteger as crianças do sol quando elas estão em movimento. Procure por roupas com mangas compridas, tops que cubram os ombros, calças e chapéus de abas largas. 
 

Proteja os olhos do seu filho 

Como acontece com a pele, os olhos das crianças não amadureceram e são particularmente sensíveis à radiação. É por isso que é recomendável equipar seu filho com óculos de proteção UVA certificados, adaptados ao formato de seu rosto. Quanto mais cedo você acostumar seu filho a usar óculos, mais fácil será para ele de adaptar aos óculos!
 

 Faça uso de um bom protetor solar

É importante aplicar regularmente e generosamente um protetor solar com pelo menos FPS 50 nas crianças, e reaplicá-lo pelo menos a cada duas horas - especialmente porque há muitas oportunidades para que elas removam seu protetor: nadar, brincar, suar, para citar alguns dos favoritos. As crianças de hoje são os adultos de amanhã, por isso é importante ensinar boas práticas de proteção solar desde muito cedo.
 

Assegure-se de que seu filho permaneça sempre hidratado

As crianças podem nem sempre pensar em se manterem hidratadas ao correr e brincar de esconde-esconde ao ar livre. É muito importante que seu filho beba muita água quando estiver ao sol para evitar a desidratação. 
 

Sem exposição direta ao sol

Se possível, escolha atividades à sombra e evite a exposição direta ao sol. Você pode aproveitar a praia, é claro, mas lembre-se de levar um guarda-sol! Mas cuidado: a sombra não significa proteção zero! Esteja atento à radiação UV indireta.
 

Convenhamos, as crianças não são exatamente adeptas do protetor solar.

Aqui estão algumas dicas para ajudar:

  • Aplique o protetor solar primeiro no corpo e termine a aplicação no rosto. Torne a aplicação do protetor solar divertida!
  • Coloque a quantidade necessária (por exemplo, 2 gotas para o braço*) na palma da sua mão.

  • Peça a seu filho que pegue uma pequena quantidade com a ponta dos dedos e a aplique em pequenos pontos no rosto e corpo para que ele pareça uma joaninha ou uma onça.
  • Em seguida, espalhe o protetor uniformemente por todo o corpo.
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