Sua cicatriz pós-cirúrgica
Sua cicatriz pós-cirúrgica
Entendendo a sua pele para ajudá-la a cicatrizar
Sua pele é como um superescudo com 3 camadas (epiderme, derme, hipoderme) que se repara naturalmente quando entra em contato com os agressores. Após a cirurgia, um processo de cicatrização em várias etapas é automaticamente acionado para regenerar seus tecidos.
O processo de maturação de uma cicatriz (remodelação epidérmica) pode levar até 2 anos! Mas embora sua pele tenha o incrível poder de se reparar naturalmente ao longo do tempo, isso não significa que você deva deixá-la se defender sozinha. Podemos ajudar o processo de cicatrização juntamente com cuidados específicos desde o início.
Existem diferentes tipos de cicatrizes: branca e discreta, hipertrófica, queloide e atrófica. Mas há uma regra que se aplica a todas: cada pequena coisa que você faz pode provocar uma grande diferença para melhorar a aparência da sua cicatriz. E quanto mais cedo, melhor!
Como você pode melhorar a aparência da sua cicatriz?
Todo cuidado para a sua pele é pouco – ou sua cicatriz. Siga nossos conselhos (está bem, nossas regras!).
Regra 1: seja disciplinado Siga o conselho de seu cirurgião ao pé da letra para evitar qualquer infecção que possa retardar a cicatrização: limpeza da ferida, troca do curativo, etc.
Regra 2: marque em cima Desde os estágios iniciais da cicatrização você pode aplicar um tratamento adequado para promover o reparo e evitar as crostas, que podem causar cicatrizes inestéticas.
Regra 3: acima de tudo, persevere!
Assim que a epiderme em torno da cicatriz for renovada (fase de remodelação epidérmica), combine o uso de produtos direcionados com massagens regulares duas vezes ao dia durante 5 minutos. Isto ajuda a amaciar o tecido, reduzir as aderências e estimular a circulação.
COMO MASSAGEAR A SUA CICATRIZ
O primeiro passo essencial é determinar até que ponto a sua cicatriz está madura .
É muito simples: basta verificar o tempo que leva para que a pele recupere a cor depois de ficar branca sob a pressão do dedo.
- Menos de 1 segundo: cicatriz não madura (geralmente até 1 mês após o fechamento da ferida).
- Entre 1 e 2 segundos: cicatriz em maturação.
- 3 segundos ou mais: cicatriz madura (geralmente após 3 meses).
Tenha cuidado: massagens em excesso podem piorar a evolução e o aspecto da cicatriz. Não massageie uma cicatriz que ainda esteja inflamada.
Terminou o pequeno teste? Encontre um tratamento adequado e faça uma massagem!
- Cicatrice non-mature : APPLIQUER DELICATEMENT Commencez par appliquer délicatement le soin sur la cicatrice et son pourtour, avec de légers écrasements. Puis, lissez doucement dans le sens de la cicatrice.
- Cicatrice semi-mature : PALPER-ROULER Pincez délicatement la peau entre le pouce et l’index en faisant rouler le pli vers le haut et dans le sens de la cicatrice, jusqu’à pénétration du soin (5 minutes environ).
- Cicatrice mature : ETIRER Etirez avec l’index et le majeur, toujours dans le sens de la cicatrice, jusqu’à pénétration du soin (5 minutes environ).
A DICA (SIMPLES) DO ESPECIALISTA
Dicas bônus para uma cicatriz ainda mais bonita!
- Proteja sua cicatriz do sol com um curativo, roupa ou protetor solar de altíssima proteção (FPS 50+), especialmente após uma cirurgia estética ou procedimentos dermatológicos no rosto.
- Evite usar roupas que se esfreguem contra a cicatriz e a irritam (por exemplo, após uma cesárea, cirurgia de elevação dos seios, redução dos seios, etc.).
- Seja gentil com você mesmo. Aceite que você terá que viver em câmera lenta por um tempo para não colocar muita pressão em sua cicatriz.
- Adote uma dieta balanceada rica em vitamina C, proteínas e ferro, que ajudam a promover a cicatrização. Limite a ingestão de álcool e tabaco.
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