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Mantendo uma higiene suave durante o tratamento contra o câncer

O tratamento de câncer está se tornando cada vez mais eficaz. Mas também podem deixar sua pele muito mais sensível. Para protegê-la e não piorar os efeitos colaterais dos tratamentos, siga uma rotina diária suave e adaptada de cuidados com a pele.

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Cuide do seu rosto e do seu corpo

Cuidar da sua pele o quanto antes atrasará o início e a intensidade dos efeitos colaterais relacionados ao tratamento. Comece pelo ressecamento da pele. Gentileza! Isso é o que sua pele precisa. Para a limpeza diária, esqueça os sabonetes que, muitas vezes, irritam a pele. Seja para o seu corpo ou rosto, opte por géis, óleos de limpeza ou barras dermatológicas (sem sabão). Eles têm múltiplos benefícios: respeitarão o pH da sua pele e seu forte potencial supergorduroso limitará o ressecamento cutâneo. Para o rosto, termine borrifando uma fina névoa de água termal para acalmar a pele e, em seguida, seque suavemente.

Como eu cuido do meu cabelo durante o tratamento?

Dependendo da natureza do tratamento, o cabelo pode começar a cair. Você precisará cuidar dele durante e após a sua quimioterapia. Lave seus cabelos com água morna e use um pouco de shampoo, escolhendo um produto com um pH neutro de alta tolerância. Lave suavemente (evite esfregar). Em seguida, enxugue suavemente com uma toalha macia. Evite movimentos que possam danificar seus cabelos já enfraquecidos. Finalmente, uma vez por semana, hidrate seu cabelo com uma máscara ou condicionador apropriado. 

Cuidando do seu couro cabeludo durante e após a quimioterapia

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Como minha pele é mais sensível, parei definitivamente de usar a toalha, lavo o cabelo sempre com as mãos e faço hidratação após o banho.

Marc

Sua higiene está "nas suas mãos"

Para sua higiene diária, esqueça as esponjas de banho e as toalhas. Nada substitui as suas mãos.

 

Esponjas de banho e toalhas: inimigos da sua pele

As buchas de banho, esponjas e toalhas são utilizados com frequência porque produzem muita espuma. Entretanto, eles não são aliados da nossa pele. Eles frequentemente causam irritações e são um verdadeiro ninho para germes.

Em vez disso, use suas mãos 

No banho, lavar-se com as mãos é mais suave e higiênico. É a maneira mais fácil, mais econômica e, sobretudo, a mais saudável de limpar o seu corpo. 

DICA SIMPLES (E DE ESPECIALISTA) 

Há algumas regras a serem seguidas... mesmo no banho!

A temperatura da água é importante ao tomar banho. Deve ser entre 32°C e 34°C. A água muito quente aumenta o ressecamento da pele e reativa a inflamação da pele. Depois de sair do chuveiro, não se esfregue na toalha. Mais uma vez, o segredo é "gentileza". Seque-se gentilmente. Este passo é especialmente importante para as áreas que já estão irritadas. 

E em relação ao desodorante?

O último passo após o banho é passar o desodorante. Manter-se fresco ao longo do dia ajuda você a se sentir bem! Fique tranquilo, os desodorantes não são contraindicados durante os tratamentos. Não há motivos para desistir deste hábito. Basta optar por produtos projetados para peles sensíveis e evitar aqueles que contenham álcool e sais de alumínio para limitar a irritação. 

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