Conteúdos

Como conviver com a acne no dia a dia

A acne gera muitas dúvidas na vida cotidiana. Como posso me livrar dela? Eu não deveria usar maquiagem? Devo mudar a minha dieta? Ou (e isso é muito atual) as máscaras faciais incentivam os surtos de acne? Aqui estão as respostas de nossos especialistas para as suas dúvidas mais relevantes.

Acne - O que fazer e o que não fazer

Acne - O que fazer e o que não fazer

Para se livrar da acne, cada um tem sua dica ou um remédio receitado pela avó. Mas tome cuidado com todas essas falsas "boas ideias". Sim, limpar a sua pele é essencial, mas não confunda "limpeza" com "agressão". Sim, estourar as espinhas é tentador, mas você só vai piorar a inflamação. Aqui estão os principais hábitos a serem adotados e aqueles a serem evitados.

Bons e maus hábitos

Vivo com acne há 12 anos... Obviamente, para esconder a minha situação eu uso maquiagem, estou feliz de encontrar esta solução porque estou em contato com clientes todos os dias. Eu não me arrisco a sair de casa com espinhas... mesmo sabendo que isso me faria ganhar tempo pela manhã!

Coline, 26 anos

Acne: é possível usar maquiagem todos os dias

Boas notícias para você que conta com a maquiagem para encobrir algumas de suas imperfeições: é totalmente possível fazer isso com a acne. É até uma boa ideia. Desde que você respeite dois pontos: escolher os produtos certos (não comedogênicos) e adotar os hábitos certos (como a remoção cuidadosa da maquiagem todas as noites). Estamos aqui para explicar tudo a você.

Maquiagem para a pele com tendência à acne

Adapte a sua dieta

Adapte a sua dieta

A evolução da sua acne também depende do que você come. Mais uma vez, há muitas ideias predefinidas sobre o assunto. Alimentos pouco saudáveis, como fast food, faz as espinhas aparecerem? Inicialmente, o excesso de gordura não é um fator que agrava a acne. Por outro lado, o açúcar de rápida absorção e com alto índice glicêmico está envolvido no aparecimento e na persistência da acne. Portanto, doces e balas devem ser evitados! Por outro lado, hambúrgueres e batatas fritas (que contêm açúcares escondidos) devem ser consumidos com moderação.

Dicas de estilo de vida para conviver com a acne
Para combater a acne, mexa-se!

Para combater a acne, mexa-se!

Não é segredo. Para se sentir melhor consigo mesmo, é importante alcançar a paz de espírito. Neste caso, o exercício pode se tornar seu melhor amigo! Mover o seu corpo ajuda a se livrar da fadiga, a limpar e desintoxicar a pele e o corpo e a gerar um brilho imediato. E não se esqueça de beber água: a pele também é hidratada e regenerada por dentro.

Dicas de estilo de vida para conviver com a acne

DICA SIMPLES E DE ESPECIALISTA

Você provavelmente já notou que, no verão, o sol dá um aspecto bonito para a sua pele e que reduz os sinais de acne. No entanto, este fenômeno não dura porque, uma vez terminadas as férias, sua acne volta a aparecer. Esse fenômeno é conhecido como “efeito rebote”. Para se proteger, sempre se proteja do sol com um índice SPF de 50.

Os efeitos do sol sobre a pele com tendência à acne

Acne na época de COVID-19

Acne na época de COVID-19

Você já ouviu falar em “mascne”? Este é o neologismo usado para descrever a acne relacionada ao uso de uma máscara. De alguma forma esta máscara pode "sufocar" a pele, tornando-a mais suscetível a surtos de acne. Nosso conselho: continue sua rotina de cuidados com a pele pela manhã e à noite. E não deixe de usar uma máscara limpa todos os dias, pois ela pode ficar saturada com cosméticos e cremes, o que a tornará mais irritável e comedogênica. Quanto ao tipo de máscara a ser utilizada, não há nenhuma regra bem definida. Para descobrir qual é a melhor para você, experimente usar cada tipo de máscara por alguns dias...

O uso da máscara e a acne

Nossas respostas às suas perguntas

Para separar a realidade das suposições: é para isso que estamos aqui.

Sim. O suor, quando está em contato com a pele por muito tempo, estimula o desenvolvimento de bactérias que podem causar espinhas ou cravos pretos. É por isso que, após uma atividade esportiva, vá direto para o banho e lembre-se de limpar o seu rosto com um produto adequado para cuidados com a pele.

Isso é fake. Mesmo que você tenha que ser gentil. Escolha o gel ao invés da espuma porque ele adere melhor aos pelos, facilitando o processo de se barbear. Dessa forma, você evita se cortar ou arranhar suas espinhas. Passe a lâmina de barbear na direção do pelo, de forma suave e sem fazer pressão. E, é claro, não use uma loção pós-barba à base de álcool!

É verdade. O risco de desenvolver acne é 1,4 vezes maior quando nosso sono é interrompido e acordamos cansados. Isso geralmente é um sinal de estresse físico e/ou psicológico. Portanto, é essencial ter uma boa noite de sono. E isso significa, antes de mais nada, reduzir ou até eliminar a exposição às telas à noite.

Nossas soluções para cuidar da sua pele com tendência à acne

Nossos produtos de cuidados com a pele Cleanance foram desenvolvidos para reconciliar você e a sua pele
AV_CLEANANCE_Brand-website_CLEANANCE-COMEDOMED-anti-blemish-concentrate_30ml_Packshot_Product-page_600x725_3282770202854-png

Cleanance Comedomed Concentrado Anti-imperfeições

Um pequeno milagre para a minha pele. Isso ajuda muito a reduzir as minhas imperfeições. Em dois meses, isso realmente me ajudou! Mal posso esperar para ver o resultado em mais alguns meses e espero que a acne desapareça de vez.

Margot, 26 anos

Cleanance Comedomed Concentrado Anti-imperfeições
Voltar ao topo