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Sol e acne

Acne e sol realmente combinam? Embora o sol muitas vezes melhore a aparência da pele com tendência à acne, os benefícios são de curta duração. Uma vez terminada a exposição ao sol, é provável que a sua acne volte a aparecer. Felizmente, a proteção e a higiene adequadas permitirão que você desfrute dos raios UV sem desencadear novos surtos após suas férias.

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Acne: os falsos benefícios do sol

Por que pensamos que o sol é bom para a pele com tendência à acne? Simplesmente porque a aparência da pele parece melhorar quando exposta ao sol, graças ao efeito secante que o sol traz para as lesões inflamatórias. Um fenômeno que parece ainda melhor ao nadar no mar ou em uma piscina. Assim, o processo de se bronzear leva à crença de que a exposição ao sol pode curar a acne. Mas esta situação não é duradoura, pelo contrário...

Definitivamente o verão é a minha estação favorita! Não só para sair com os amigos, fazer um churrasco com a família etc., mas também porque é a única época do ano em que me sinto bonita... Eu fico com menos espinhas e estou bronzeada; minha pele e eu nos sentimos vivos mais uma vez!

Léa, 23 anos

Por que o sol encoraja os surtos de acne?

Você sabe o que é o efeito rebote? Sua acne, que pareceu diminuir no verão, pode voltar após as suas férias. Daí o uso do termo "rebote". Uma vez que você não estiver mais exposto ao sol, a acne irá piorar porque o sol incentiva o engrossamento da pele. Este engrossamento irá bloquear os folículos pilossebáceos e impedir a saída do sebo. O resultado é a formação de cravos pretos e microcistos, que podem se transformar em lesões inflamatórias. Além disso, a exposição ao sol às vezes pode fazer com que as cicatrizes fiquem pigmentadas (marrom).

Como você sabe, a proteção solar é essencial para proteger sua pele (contra queimaduras solares, envelhecimento etc.), e é ainda mais importante no caso da acne.

O que está por trás de uma espinha

 

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DICA SIMPLES (E DE ESPECIALISTA)

Como evitar o efeito rebote? 

A proteção solar adequada continua sendo a melhor prevenção... No verão, assim que você sair para o sol, use um filtro de proteção solar com proteção alta (FPS 50+). Durante o restante do ano, para proteger sua pele dos raios UV, aplique um filtro com fator de proteção 30. Não esqueça de escolher um produto com textura adequada para peles com imperfeições para que o acabamento fique imperceptível sobre a pele. Além de evitar (em parte) o efeito rebote ao minimizar os efeitos dos raios UV, também reduzirá o risco de hiperpigmentação ou cicatrização. 

Acne e sol: quais cuidados de higiene devo seguir?

A proteção solar não é o seu único aliado para aproveitar os benefícios do sol sem inconvenientes. A higiene diária é igualmente importante.

Pele purificada

Para evitar o efeito rebote, os poros da pele precisam se livrar do sebo e das impurezas que os deixam entupidos. Como sempre, e ainda mais do que de costume, não se esqueça de limpar bem o rosto pela manhã e à noite com produtos suaves, sem deixar de aplicar sua máscara de esfoliação regular (também suave) para absorver o sebo, esfoliar a pele e torná-la mais clara e macia.

Pele matificada

Pela manhã, para amaciar sua pele, aplique um produto de cuidado matificante que seja redutor de sebo e hidratante. Isso reduzirá o brilho de forma imediata e duradoura. Sem mencionar que esta é uma excelente base para a sua maquiagem. 

Conselhos de especialistas e rituais de cuidado

av_acne_schema_photosensibilisation_1x1 1. Hipoderme 2. Derme 3. Epiderme 4. Vermelhidão anormal 5. UVB - UVA  

Cuidado com o risco de fotossensibilização

Vermelhidão, bolhas... Alguns medicamentos podem fazer com que a pele reaja excessivamente à exposição solar. Certas moléculas utilizadas contra a acne não são exceção à regra. Se você estiver tomando um medicamento para acne, seja por via oral ou como tratamento tópico, verifique se a expressão "fotossensibilização" aparece na bula. Geralmente, não há necessidade de interromper seu tratamento. Entretanto, você pode precisar mudar seus hábitos, por exemplo, fazendo seu tratamento pela noite ao invés de fazer pela manhã. Não hesite em pedir conselhos ao seu dermatologista. É claro, tenha cuidado ao se expor ao sol e use sempre um protetor solar de proteção muito alta (FPS 50+), mesmo por curtos períodos de exposição!

Os passos certos para manter a pele bronzeada

Com o fim das suas férias se aproximando, você pode utilizar a maquiagem para manter seu bronzeado e a pele bonita! Escolha seus produtos cuidadosamente. Eles devem ser não comedogênicos. E, se você quiser esconder algumas pequenas cicatrizes de acne, os Laboratórios Dermatológicos Avène desenvolveram uma gama de produtos de alta cobertura e que combinam eficácia e segurança. Um último conselho: é obrigatório remover a maquiagem todas as noites.

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