Como você sabe, a vontade de coçar nunca é agradável. Ela pode nos atacar no pior momento possível e acabar nos distraindo completamente! Isto pode afetar muito nossa qualidade de vida. Quando se trata de eczema e psoríase, você sabe de onde vem o desejo de coçar? Há muitas razões. Você pode estar sofrendo uma inflamação durante um surto. Mas também pode ser que sua pele esteja seca, ou mesmo que você se encontre em uma situação inesperada: ansiedade, eventos estressantes, etc., que podem desencadear o desconforto. É um ciclo vicioso: quanto mais você coçar, mais você vai querer coçar. É por isso que é importante agir nestas diferentes áreas para recuperar algum conforto.
100% dos pacientes com dermatite atópica, tanto crianças como adultos, coçam a pele.
Joëlle Nonni, Chefe do Workshop de educação em saúde da pele - Spa Avène
Hidratação em primeiro lugar
A chave para combater a coceira é a hidratação. Por quê? Simplesmente porque ela não só acalma, mas também evita a coceira. E não há falta de opções. Primeiro, produtos emolientes para o cuidado da pele podem ser usados para hidratar sua pele. Idealmente, os emolientes devem ser aplicados uma ou duas vezes ao dia. Dica: tenha sempre um tubo à mão em sua bolsa ou em sua gaveta de escritório.
Você também pode incluir a Água Termal Avène no seu tratamento. Generosas pulverizadas e a aplicação de compressas embebidas ajudarão a acalmar sua pele. Dica de bônus: o frio anestesia a coceira.
Evitar a coceira: quais são os benefícios dos emolientes?
Como usar seu emoliente
1. Várias vezes ao dia
Use seu emoliente diariamente após o banho. Pegue uma generosa quantidade de creme e espalhe-o nas mãos para espalhá-lo. Aplique em seu rosto e corpo. Ao longo do dia, reaplique o emoliente se ocorrer coceira.
2. Como distribuir seu creme adequadamente
Para o rosto, aplique o creme suavemente com a ponta dos dedos. Para o resto do corpo, faça movimentos largos na pele, sem esfregar. Esfregar a pele para que o emoliente se aprofunde irá irritar ainda mais a pele.
Coceira: não ceda à tentação
Quando a coceira começa, o melhor é evitar coçar. Por quê? Porque é um verdadeiro ciclo vicioso. Coçar causa lesões e aumenta o risco de infecções secundárias. Isto faz com que você queira coçar ainda mais.
De fato, cinco minutos de coceira podem atrasar o efeito do tratamento em quinze dias.
E se a tentação de coçar for muito forte, aja suavemente, com a palma da mão, um rolo de massagem ou uma pedra lisa. Você também pode confiar nas propriedades calmantes do frio: por exemplo, usando pedras lisas mantidas na geladeira. E por que não colocar pacotes ou um saco de ervilhas do congelador que você pode deixar agir por 10 minutos? Tome cuidado para não aplicá-los diretamente na pele.
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